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2017年4月13日(木曜日)

4/13

カテゴリー: - miyamae-33 @ 12時03分08秒

大豆ごはん、牛乳、春キャベツのポトフ、コーンサラダ

 今日は、『キャベツ』について、お話をします。
 ここでクイズです。キャベツの葉は何枚も重なって玉になっていますが、1個のキャベツには、何枚くらい葉があるでしょうか。
 “屐В隠亜腺横伊隋↓番:20〜30枚、H屐В苅亜腺毅伊
 答えは、H屬裡苅亜腺毅伊腓任后
 キャベツは1年中 食べることができますが、今の時期にとれるものは特に、春キャベツといいます。春キャベツは、冬のものと比べ、葉の枚数は少ないですが、1枚1枚が柔らかいことが特徴です。また、葉の巻き方も冬キャベツと比べると、ふんわりしています。
 今日は旬の春キャベツを使ったポトフです。おいしくいただきましょう。


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今日のランチ

2017年5月26日(金曜日)

5/26

カテゴリー: - hp-admin @ 12時04分41秒

米粉パン

牛乳

チャウダー

フレンチサラダ

きなこ豆

(634kcal)

H29-0526.jpg
 食品は、体のなかでの働きによって、3つのグループに分けることができます。
 一つ目は、赤色のグループで、肉、魚、卵、大豆などです。おもに血や肉、骨や歯を作ります。
 二つ目は、黄色のグループで、ごはんやパン、めん類、いも類などです。体を動かすエネルギーになります。
 最後は、緑色のグループで、野菜や果物などです。体の調子を整え、病気になりにくい体を作ってくれます。
 食品は、すべてどこかのグループに分けられます。


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