朝の一コマ①

2020年1月8日 09時33分

元日の初日の出が撮影できなかったので、3学期が始まる今朝の初日の出をと思いましたが、7時過ぎの東の空は左のように雲が。しかし、粘った甲斐がありやっと右のような朝日の写真を撮影できました。きれいな光が雲の隙間から広がっていました。

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2025年6月6日 16時52分

給食6月１０日

ハヤシライス

牛乳

こんぶサラダ

のむヨーグルト

　今日は、『骨や歯を丈夫にする食べ物』について、お話をします。

　私たちの体にとって大切な栄養素の一つに、カルシウムがあります。９９％が骨と歯に、残り１％が血液中に含まれていて、どちらも大切な働きをしています。

　カルシウムの主な働きは、骨や歯を太く長くしたり、筋肉を動かすのに役立ったりします。特に成長期のみなさんはこれから骨がどんどん大きくなる時期なので、カルシウムが不足しないようにしっかりとることが大切です。

　今日は、牛乳、のむヨーグルト、こんぶサラダに入っているごま、こんぶにカルシウムが多く含まれています。カルシウムをしっかりとって、丈夫な骨と歯を作りましょう。