| ごはん |
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| 牛乳 |
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| 高野豆腐の中華炒め |
| カラフルナムル |
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| しそひじき |
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今日は『給食に使われている食品、赤の食べ物』について、お話をします。
食べ物は、体の中での働きによって、赤・黄・緑の３つの仲間に分けられます。
赤の食べ物は、たんぱく質やカルシウムを多く含む食べ物です。筋肉や血、骨や歯など、体をつくる材料になります。肉や魚、卵、大豆、牛乳、海藻などの食べ物があり、これらをバランスよくとることが大切です。
今日の給食に使われている赤の食べ物は、豚肉、うずら卵、高野豆腐、牛乳、ひじきでした。おいしくいただきました。