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今日は、『りんご』について、お話をします。
りんごは、秋が旬の果物です。日本でよく食べられているのは、ふじ、王林、つがるなどです。りんごの栽培が盛んにおこなわれている青森県だけでも、約５０種類ものりんごがありますが、世界には、約１５，０００種類もあるそうです。
ヨーロッパには、「１日１個のりんごは医者を遠ざける」ということわざがあります。これは、栄養のあるりんごを毎日１個食べることで、元気に過ごせることを意味しています。りんごには、かぜの予防になるビタミンＣや、おなかの調子を整える食物せんいがたくさん含まれています。
しっかりかんで、おいしくいただきましょう。