| パン |
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| 牛乳 |
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| グリーンアスパラガスのクリームスープ |
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| ドレッシングサラダ |
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| アーモンド入りカミカミチップ |
今日は、『歯と口の健康』について、お話をします。
６月４日から１０日は、「歯と口の健康週間」です。
いつまでも食事をおいしく食べ、健康に過ごすためには、丈夫な歯を持っていることが大切です。丈夫な歯を持つには、歯と口を健康に保つことが重要です。
歯と口の健康は、よくかむ習慣からつくられます。よくかんで食べることで、だ液がたくさん出て、歯についた食べかすを落とすことができます。
今日は、小煮干し、昆布、アーモンドを使った「アーモンド入りカミカミチップ」です。よくかむことを意識して食べましょう。