ごはん

牛乳

中華炒め

ナムル

（584kcal）

　健康な食生活のバランスについて、学校では次のように話をしています。

　「皆さんは、自分の健康を考えて食事ができていますか。給食は、皆さんの健康や体の成長を考えて作られています。食べ物はそれぞれの働きにより、赤・黄・緑の３つのグループに分けられ、一つの食べ物だけで全ての働きをするものではありません。給食は、３つのグループの食べ物をバランスよく組み合わせて、皆さんの成長に合った量で提供しています。毎日のバランスのよい食事は、将来の健康な生活につながります。家庭での朝御飯も夕御飯も３つのグループの食べ物をバランスよく組み合わせ、好き嫌いなく食べましょう。」