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2019年9月30日 18時28分

 

秋のカレー

もち麦ごはん

牛乳

大根サラダ

ヨーグルト

（641kcal）

　今日は、『ヨーグルト』について、お話をします。
　ヨーグルトは、牛乳を乳酸菌で発酵させたものです。
　ヨーグルトには、悪い菌を食べてくれるいろいろな種類の乳酸菌が含まれています。乳酸菌によってはたらき方が違うため、お店には、種類の違う乳酸菌が入ったヨーグルトがたくさん出ています。食べ比べてみてもいいですね。