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2020年7月2日 07時59分
ごはん
牛乳
沢煮わん
さばのみそ煮
(611kcal)
今日は、『夏の食生活』について、お話をします。
今週で給食も終わり、いよいよ夏休みです。この時期になると「夏バテ」という言葉をよく耳にするようになります。
夏バテとは、夏の暑さに体がついていけず食欲がおちたり、疲れやすくなったりすることです。
夏休み中も朝・昼・夕の３回の食事をしっかりとること、また、夜ふかしをしないで体を休めるなど健康に気をつけて生活をし、楽しい夏休みを過ごしましょう。
そして、元気に２学期をむかえましょう。