媛麦パン
牛乳
ミネストローネ
チリコンカン
ヨーグルト

　今日は、『ヨーグルト』について、お話をします。
　ヨーグルトは牛乳を原料として、乳酸菌を発酵させた食品です。
　ヨーグルトに含まれる乳酸菌は、人や動物の胃や腸の中にもいて、体に悪い菌を減らして、体によい菌を増やしてくれる働きがあります。
　ヨーグルトには、成長期のみなさんにとても大切な栄養素であるたんぱく質やカルシウムがたくさん含まれています。また、乳酸菌は胃や腸の働きをよくして、おなかの調子を整えてくれます。
　今日は『ヨーグルト』をおいしくいただきました。