今日は、『暑さで体力が落ちる時期に衛生面で注意すること』について、お話をします。

　まだまだ暑さが続いていますが、毎日元気に登校できていますか。体調を崩している人はいませんか。まずは、１日３食の食事をきちんととりましょう。そして、早く寝るようにして、生活リズムを整えましょう。

　体力が落ちると、ばい菌やウイルスが体の中に入った時に、病気にかかりやすくなります。外から帰った時、食事の前、トイレの後など、石けんを使って、ていねいに手を洗いましょう。

　衛生面に気をつけて、暑さで体力が落ちるこの時期を、元気に乗り越えましょう。