２／4

2026年2月4日 14時23分

2月４日

　今日は、『鶏肉』について、お話をします。
　鶏肉には、良いところがたくさんあります。
　①　牛肉や豚肉と比べ、低脂肪、高たんぱく質で消化にも良い。
　②　疲労回復効果や、貧血予防、免疫力が上がるといわれている。
　③　いろいろな料理に合う。
　寒い今の時期、免疫力が下がってしまいがちです。「鶏肉とマカロニのトマトソース煮」をしっかり食べて元気に過ごしましょう。