10/30給食
2018年10月30日 12時00分
ごはん
秋のカレー
牛乳
茎わかめのサラダ
ヨーグルト
（656kcal）
今日は、秋野菜についてのお話です。
秋は、収穫の季節です。さつまいも、里芋、じゃがいも、柿やくり、ごぼう、にんじん、れんこん、しいたけなど、さまざまな食材が旬を迎えます。野菜や果物は、旬の時期に食べると一番味がよく、栄養もたっぷり含まれています。秋野菜を食べることで、体の疲れを回復させ、冬の寒さへ備えることができます。
今日の「秋のカレー」には、さつまいも、にんじん、しめじなど秋野菜がたっぷりです。