エッグカレー

牛乳

フレンチサラダ

（657kcal）

　今日は、楽しい会食についてのお話です。

　友達と会話をしながら給食を食べるのは楽しいものです。また、みんなで食事をすると、よりおいしく感じます。

　家族や友達など、誰かと一緒に食事をすることを「共食」と言います。誰かと一緒に楽しく食事をすると、胃腸の働きが良くなり、体に入った栄養素がうまく吸収されて元気な体をつくることができます。そればかりでなく、心にもエネルギーが与えられます。

　家庭でも、１日の出来事などいろいろなお話をして、楽しく食事をしたいですね。