パン

牛乳

枝豆スープ

フレンチサラダ

小煮干しの磯香揚げ

（604kcal）

　『夏休みの食事』について、学校では次のように話をします。
　明日から、長い夏休みが始まります。次のことに気を付けて過ごしましょう。
　①　食事は、朝・昼・夕と３食とりましょう。特に朝ごはんは、1日の動く力となります。暑い１日を元気に過ごすために必ずとるようにしましょう。
　②　おやつは、食べる時間、食べる量に気を付けましょう。おやつだけで、お腹がいっぱいになると、朝・昼・夕の食事が十分に食べられなくなり、栄養のかたよりにつながります。
　規則正しい生活を心がけ、２学期元気に会えるよう夏休みを過ごしましょう。