ごはん

牛乳

じゃがいものそぼろ煮

ごまあえ

納豆

（634kcal）

 『健康な生活を送るために大切なこと』について、学校では次のように話をします。
　健康であるためには「食事」「運動」「休養・睡眠」が大切です。今日は、その中の『食事』についての話です。
　まずは、朝ごはんをしっかり食べましょう。朝食は１日のスタートを切るためにとても重要です。次に、好き嫌いをしないで何でも食べましょう。わたしたちは、勉強や運動をするために、食べ物からのエネルギーが必要です。また、体を大きく丈夫にして病気を防ぐためにも、食べ物は大切な役割をしています。いろいろな食べ物をバランスよく食べて健康な毎日を過ごすことができるといいですね。今日の給食もしっかり食べましょう。