パン

牛乳

ポトフ

大根サラダ

きなこ豆

（599kcal）

　今日は、『ノロウイルス』についてのお話です。　　　　　　　　　　　　　　　　　
　かぜに似た症状を起こすウイルスに、ノロウイルスがあります。ノロウイルスは、冬場に流行し、鼻水、のどの痛み、発熱、腹痛などを引き起こします。
　ノロウイルスは、感染力が強いので、予防するためには手洗いと、うがいがとても大切です。必ず石けんを使って手を洗い、うがいをするときは、のどの奥までしっかり洗い流し、乾燥を防ぎます。給食当番の人が体調が悪い時には、他の人にかわります。
　体調を悪くした時は、ゆっくり寝て体を休めることが大切です。そうすることで、寒さに対する抵抗力が強まり、免疫力が高まります。
　自分自身で気を付けて、寒い時期を元気に過ごしたいものです。