12/24
2024年12月24日 14時29分| 豆パン | ||
| 牛乳 | ||
| パンプキンスープ | ||
| 鶏肉のフルーツソース | ||
| デザート | ||
今日は、『冬休みの過ごし方』について、お話をします。
２学期ももう少しで終わり、楽しい冬休みが始まります。これからは、クリスマスや大晦日、お正月など楽しいイベントが盛りだくさんです。元気に過ごすことができるよう、次のことに気をつけましょう。
① 夜更かしをし過ぎず、早寝、早起きをして、朝ごはんを食べましょう。
② 好き嫌いせず、１日３食バランスよく食べましょう。
③ 体を動かして、適度な運動をしましょう。
規則正しい生活をし、寒さに負けず元気に過ごしましょう。