５／１８

ドライカレー
牛乳()
ひじきサラダ
パイナップル

5月18日

今日は、『パイナップル』について、お話をします。
　松ぼっくりの様な見た目と、味がりんごに似ていることから、英語のパインとアップルを足して『パイナップル』といわれるようになりました。
　パイナップルは、一年中出回っていますが、夏が旬の果物です。
　ビタミンＣやビタミンＢ1、カリウム、βカロテンを多く含みます。そのため、肌をきれいに保ち、貧血予防や疲れをとるなどの効果があります。また、食物せんいが多く、便秘の予防や改善に役立ちます。
　「パイナップル」を味わっていただきましょう。