ごはん
牛乳
春キャベツのみそ汁
さばのみぞれ煮
しそひじきあえ

　今日は、『毎日の食事の大切さ』について、お話をします。
　みなさん、なぜ人は毎日食事をするのか、考えたことがありますか。毎日の食事が大切な理由は大きく三つあります。
　一つ目は、体を作るもととして栄養が必要だからです。体は私たちが食べたものから出来ており、毎日作り替えられています。そして、心臓を動かしたり息をしたりするために燃料となる食べ物が必要です。二つ目は、体や脳の働きをよくしたり、腸の動きを活発にするよう、内臓に合図を送るためです。三つ目は、食べることで体内リズムだけではなく、生活のリズムを作ることができるからです。また、食事は食べる環境でも楽しむことができ、心が豊かになります。
　食べることは生きることです。毎日の食事を大切にして、今日の給食も味わっていただきましょう。