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| ごはん |
| 牛乳 |
| かぼちゃのそぼろ煮 |
| 小いわしのから揚げ |
| ごま和え |
今日は、『食育月間』について、お話をします。
６月は食育月間で、毎月１９日は食育の日です。
みなさんは、食育という言葉を知っていますか。食育とは、食べ物のことをよく知り、体に良い食べ方を学ぶことです。例えば、野菜や魚などの栄養を知ることやバランスよく食べること、食べ物を作ってくれる人や命に感謝することなどがあります。
買い物に行って、旬や産地を知ることや、料理をすることも食育につながっています。
毎日の食事を大切にし、食べることについて考えてみましょう。