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(ごはん
牛乳()
(()
アーモンド()りカミカミ()

6月10日

今日は、『入梅』について、お話をします。
 「入梅」とは、暦の上で梅雨が始まるとされる日です。今年は、6月11日が「入梅」です。
 この時期は梅の収穫時期と重なり、それぞれの家庭で梅干しや梅酒を仕込み始めます。梅雨は、季節の変わり目で体調を崩しやすい時期です。昔から、梅干しには、疲労回復や殺菌などの効果があるため、お弁当やおにぎりに入れたり、料理の味付けに使ったりとうまく取り入れていました。
 今日は、梅干しの入った「梅ごはん」です。味わっていただきましょう。