| パン |
| 牛乳 |
| ポークビーンズ |
| 茎わかめのサラダ |
| ぶどう |
今日は、『ぶどう』について、お話をします。
ぶどうの種類はとても多く、世界には１万種類以上のぶどうがあるといわれています。このうち、日本では主に、３０種類から４０種類が栽培されています。ほとんどのぶどうは、８月から９月の夏場が一番おいしく、ビタミンなどの栄養もたっぷり含まれています。松山市では、主に伊台・五明地区で生産されています。
ぶどうは、甘みのある果物ですが、この甘みは、「ぶどう糖」といって、体の中ですぐにエネルギーになるため、体の疲れを回復させる効果があります。
旬の『ぶどう』をおいしくいただきました。