ごはん

牛乳

肉じゃが

鯛のから揚げ

酢物

（624kcal）

　今日は、正しい箸の持ち方についてのお話です。

　正しく持つには、まず、鉛筆を持つように箸を１本持ちます。次に、もう１本の箸を親指のつけ根と薬指の先ではさみます。親指、人差し指、中指で上の箸を動かし、下の箸は支えるだけで動かしません。

　箸は、「はさむ」「切る」「つまむ」「割く」「ほぐす」「混ぜる」など、いろいろな使い方ができる優れた道具です。

　正しい持ち方を身に付けて、おいしく食事をいただきたいものです。

黒糖パン

牛乳

クリームスープ

ひじきサラダ

梨

（623kcal）

　梨は、水分が多く含まれてみずみずしく、シャリシャリとした食感が特徴の果物です。８月～10月が旬の時期で、くりやぶどうと並ぶ代表的な秋の味覚です。

　日本で食べられているものを「日本梨」と呼びます。その他にも「中国梨」「洋梨」等があり、世界各国で食べられています。

　日本梨の中にも種類がたくさんあり、愛媛県では「幸水」「豊水」「新高」といった品種がよく食べられます。