ごはん
牛乳
豆腐の五目あんかけ
こんぶサラダ
清見タンゴール

今日は、『清見タンゴール』について、お話をします。
　清見タンゴールは、日本の「温州みかん」とアメリカの「トロビタオレンジ」をかけ合わせた、国産初のタンゴール品種です。
　清見タンゴールは、1個ずつ袋がけし、樹木で寒い冬を越します。そして、十分に色づいたところで３月に収穫します。愛媛県では主に、八幡浜から西宇和、北宇和にかけての、リアス式海岸に広がる段々畑で作られています。
　果汁がたっぷりで、果肉はやわらかく、舌ざわりがとてもまろやかで、みかんの甘みと、オレンジの香りが特徴の柑橘です。
　今が旬の『清見タンゴール』を味わっていただきました。

鯛めし
牛乳
みそ汁
みつば入りかき揚げ

今日は、『卒業のお祝いの行事食』です。
　鯛めしは、愛媛県の郷土料理のひとつです。東予地方や中予地方で食べられる鯛めしは、鯛をまるごと一匹、土鍋や釜に入れて炊き込みます。
　鯛めしは、神功皇后が朝鮮へ出陣する途中、戦に勝つことを願って、松山市にある鹿島明神に立ち寄った時、地元の漁師からのもらった鯛を、米にのせて炊いたことが始まりとされています。
　今では、お祝い事などで鯛めしがよく食べられます。今日は、もうすぐ卒業する小学校６年生と中学校３年生のみなさんをお祝いして『鯛めし』にしました。
　
　

米粉パン
牛乳
クリームスープ
ひじきサラダ
大豆かりんとう

今日は、『よいマナーで楽しく会食すること』について、お話をします。
　食事は、みんなでおいしく、気持ちよく食べたいですね。よいマナーで給食の時間を過ごすことは、楽しい会食につながります。
①　食器やはしの持ち方や並べ方は正しくできていますか。
②　背筋を伸ばして前を向き、よい姿勢で食べていますか。
③　早く食べ終わっても、静かに待つことができていますか。
　楽しい気分で食事をすると、心も体も穏やかな気持ちになります。
　一人ひとりが食事中のマナーに気を付けたいですね。

ごはん
牛乳
肉じゃが
ごま酢あえ
せとか

今日は、『酢』について、お話をします。
　酢は、人間が手を加えて作った最古の調味料といわれるほど、古くから作られています。日本でも、奈良時代には酢を使った「なます」が食べられていたそうです。その後、江戸時代には、全国各地に広まり、お寿司が生まれたのも、このころだとされています。
　酢は、日本だけでなく、世界でも調味料として親しまれ、世界には４０００種類もの酢があるといわれています。日本では、米を原料とした米酢がよく作られていますが、世界では、はちみつやバナナ、牛乳から作った酢もあります。
　今日の給食は、野菜を酢、しょうゆ、砂糖、ごまで和えた『ごま酢あえ』です。味わっていただきました。

ごはん
牛乳
神楽煮しめ
おびてん
ボイルキャベツ

 今日は、『宮崎県の味めぐり』について、お話をします。
　宮崎県の北部にある、高千穂町では、１１月半ばから２月にかけて、集落ごとに神楽が奉納されます。神楽とは、日本神話の神様にささげる歌やおどりのことです。秋の実りに感謝し、来年の豊作を祈って夜を徹して行われるものを「夜神楽」といいます。この時にふるまわれるのが、「神楽煮しめ」です。
　「おびてん」は、宮崎県南部にある日南市に伝わる郷土料理です。魚のすり身に、豆腐やみそが入っているのが特徴です。
　宮崎県の郷土料理を味わっていただきました。

ちらし寿司
牛乳
すまし汁
鯛のから揚げ
キャベツのおひたし
ひなあられ

今日は、『ひなまつりの行事食』です。
　３月３日は「ひなまつり」です。ひなまつりは、女の子の健やかな成長と幸せを祈って行われる行事で、「桃の節句」とも呼ばれます。
　ひなまつりは、約１０００年前の平安時代に、中国から伝わりました。この頃は、「病気をしないで元気に育ってほしい」という願いを込めて、紙で作った人形を海や川に流していました。江戸時代になってからは、流すのではなく、人形を家に飾るようになりました。
　今日は、ひなまつりにちなんだ、『ちらし寿司』と『ひなあられ』です。味わっていただきました。

黒糖パン
牛乳
イタリアンスパゲティ
フレンチサラダ
せとか

今日は、『せとか』について、お話をします。
　「せとか」は、「きよみ」と「アンコール」という品種をかけ合わせ、さらに「マーコット」をかけ合わせてできた柑橘です。少し大きめで、果汁が多いことが特徴で、手で皮をむいて食べることができます。
　「せとか」は、紅まどんなや、カランマンダリンのように、「まつやま農林水産物ブランド」に認定されています。「まつやま農林水産物ブランド」とは、様々な基準をクリアして選ばれたもので、「松山らしさ」「松山ならではの価値」を知ってもらうために生産されてます。
　今日の給食の『せとか』を、味わっていただきました。

ごはん
牛乳
のっぺい汁
豚肉のかりかり揚げ
ごまあえ
のり

今日は、『学校給食で食べたい我が家の献立』の中から、優秀 作品に選ばれた『豚肉のかりかり揚げ』です。
　おすすめのポイントは、かりかりになった豚肉と、細かく刻んだ玉ねぎがよく合って、パワーがでるところです。
　応募してくれた人が、日ごろ、お家で食べている献立をみんなで食べることができます。味わっていただきました。

ごはん
牛乳 
じゃがいものそぼろ煮
 ま酢あえ
 納豆

(652kcal)

今日は、『食事と運動の関係』について、お話をします。
　私たちは、１日３回の食事をすることで、食べ物から、体をつくる栄養素をとり入れています。取り込んだ栄養素は、運動をする時に多く使われます。運動することは、骨や筋肉を強くし、健康な体をつくることにつながります。食事と運動のどちらも大切です。
　朝食を食べなかったり、偏った食べ方をしたり、食べ過ぎたりしていませんか。また、運動不足になっていませんか。今の自分の食生活と運動について見直してみましょう。